Как изменить свою жизнь?

Как изменить свою жизнь

Каждый человек хотя бы раз задумывался над тем, как изменить свою жизнь. Но лишь немногие люди действительно смогли добиться в этом успеха. Кто-то не знает, как это сделать, кому-то не хватает мотивации. А кто-то просто не понимает, что любые изменения в жизни нужно начинать с себя. Когда человек меняется, внешняя реальность подтягивается под новую личность.

Человек — это сложная, многогранная система, поэтому процесс изменения личности должен быть комплексным и охватывать все аспекты существования. Рекомендации ниже даны для тех, кто действительно хочет изменить свою жизнь и вывести ее на новый уровень.

  • Займитесь спортом. Попробуйте разные виды спорта, найдите тот, что по душе. Даже если нет возможности посещать спортивную секцию, можно заниматься дома. Физическая зарядка по утрам, занятия фитнесом по видеороликам, пробежки и прогулки на свежем воздухе, любые занятия спортом улучшат физическую форму и приучат к самодисциплине.
  • Составьте режим дня и жестко придерживайтесь его. Научитесь вставать по первому звонку будильника, не кушать перед сном, выполнять дела в отведенные временные рамки. Первые 3-4 месяца будет тяжело, но потом появится привычка и такой режим станет нормой.
  • Читайте книги. Возьмите за правило прочитывать хотя бы одну книгу в месяц, а лучше три. Выделите себе хотя бы 15 минут в день на чтение, например, перед сном. Не упускайте возможности читать в транспорте, если вы ездите не за рулем. Не читайте дешевые бульварные романы. Только книги, которые развивают - профессиональная литература, книги по саморазвитию, классическая литература. Книги развивают мышление, помогают воспринимать мир по-другому.
  • Избавьтесь от вредных привычек. Бросьте курить, пейте алкоголь как можно реже или откажитесь от него. Откажитесь от телевизора и социальных сетей, отдайте предпочтение хорошим книгам.
  • Прививайте в себе новые привычки и навыки. Изучайте иностранные языки, овладейте новой специальностью. Постоянно заставляйте себя изучать что-нибудь новое. Выходите из "зоны комфорта". Определите себе срок овладения новым навыком и стремитесь уложиться в график.
  • Отфильтруйте круг общения. Общайтесь только с теми людьми, с которыми действительно интересно. Общение должно мотивировать на дальнейшую работу над собой.
  • Учитесь самоконтролю. Старайтесь в любой ситуации сохранять спокойствие. Научитесь отказывать себе в желаниях - удержитесь от ненужной покупки или посещения кафе. Контролируйте речь и поступки.
  • Контролируйте финансы. Заведите домашнюю бухгалтерию, в конце месяца анализируйте расходы и доходы. Через несколько месяцев станет заметно меньше бесполезных расходов.

Действуйте. Не стоит ожидать, что придут и покажут, что и как делать. Будут сбои и ошибки, но не стоит себя винить за это. Работа над собой - трудоемкий процесс. И не быстрый. В чем-то это похоже на работу в тренажерном зале. Эффекта не видно после одной тренировки. И после двух не видно, и вот через три-четыре месяца появляются первые результаты. Через полгода уже есть заметный эффект, а через год у вас новая лучшая, чем прежде, фигура. Работа над собственной личностью даст вам через полгода-год новую лучшую жизнь. Но первые результаты вы заметите гораздо раньше.

Маргарита Андрианова

Популярные статьи

Амулеты, талисманы, обереги

Амулеты, талисманы, обереги

Амулеты, талисманы
Изготовление рун

Изготовление рун

Руническая магия
Руны

Руны

Руническая магия
Алтарная скатерть

Алтарная скатерть

Атрибуты магии
Происхождение рун

Происхождение рун

Руническая магия

Связь с нами

  • Тел.: 8 (917) 591-51-31
  • Почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • Форма обратной связи

© 2007 - 2018 Shipovnik.ru Эзотерический портал. Все права защищены.

Все права на содержание опубликованных на сайте Shipovnik.ru текстов и изображений защищены в соответствии с Российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Любое использование материалов сайта допускается только с письменного согласия правообладателя. Возрастная категория контента 18+ /